えーっと、あれから１週間経ちました。１週間お試しパックも底を尽きてしまいましたね。もちろん、１週間で効果が出るわけないというのは解っております。あれはね、「効果があるか１週間試してみませんか」ではなくて「１日２回食前食間に錠剤を飲むということが習慣づけられるか試してみませんか」という意味なんだとようやく気づきました。
「減量」カテゴリーアーカイブ
重い腰を上げて（比喩的にも物理的にも）久々の筋トレまつりinコミセンただし筋トレ抜き。
とにかくもう（比喩的に）重い腰をどうにかして上げなければこのままずっと（物理的に）重い腰のままになってしまう！と思ってどうにかこうにか奮起して、久々の筋トレまつりinコミセンを決行、のつもりだったのですが、洗濯したり家事したりで時間が押して筋トレタイムは消滅しました。
飲んで脂肪燃焼させられれば楽なんだけど、とついつい新しい漢方系に手を出した。今度は大柴胡湯だよん
太りすぎ〜。太りすぎ〜。もう聞き飽きるくらい言われ続けているのでダメージは受けませんが、これ本当どうにかしないと寿命も確実に縮まっているだろうし、体の老化にも拍車がかかるだろうし、本気度アップしていかなきゃまずいです。
それでもまだ負荷かけすぎやったんやと知り、さらにハードル下げて1ヶ月散歩してみるわ宣言から
休日とか最近特にやることもないので、まとまった時間がある時にしか出来ない大掛かりな雑用に取りかかれば良いのに、ついダラダラ過ごしてしまいます。いけませんね。このblogの過去記事の整理とかすればいいのですけどね。
ほんっとに超絶久しぶりな「春だ一番！独り筋トレまつり」を敢行す
ようやく重い腰を上げました。あのー、慣用句的な意味だけでなく本当に物理的に腰が重くなっておりますので、これを動く方向へ持ってくには、ほんと精神的にも大変だったんですよ。そんなわけで１年４ヶ月ぶりの独り筋トレまつり再開。
自分で出した答えなら死守しようね。直視できない体重計の目盛りを見た俺様よ
そろそろ本気を出さないといけません。何だこの体重は。今日も目を疑うような数値を体重計が弾き出しました。思わず測り直しましたよね、何度やっても同じですが。
久々に走る
元々スポーツは得意ではなかったので、あまり好きでもありません。ですが、30代になってからは体型の維持、40代になってからはそれプラス健康の維持の為に、仕方なくでも体を動かさなければならないなと思うようになりました。