月が変わったので新たな気持ちでシャキシャキと、とか考えていてもいつものように、ギリギリまで寝てるわ、仕事も大きいのを昨日でひと段落つけたので腑抜けてしまったわで、なかなか思うようには。でも抜かりなくやってますよ。

ついたちということで、以前は映画の日だからと無理矢理出かけて観たりもしていましたが、最近はそういう食指も動かず、何よりまだ咳込んだりするようなことがある状況では、映画館に出かける気にもなれません。

でも一時期よりは幾分か症状も軽くなってきたのと、負担のかからない程度に体を動かさないとあまりの運動不足にますます調子がおかしくなるという懸念を解消したくて、久々に温泉へ行ってみました。事務所から近い媛彦温泉です。

近いのと、歩行浴ができるから適度な運動にもなる、という理由に加えて、毎月１日は大浴場の大人入浴料が300円になるから、ということもあり媛彦温泉にしたのです。

あれ？確か媛彦温泉のサービスデーは第３木曜日じゃなかったっけ？と思われた方もいると思いますが、１日は媛彦祭、第３木曜日は媛彦の日としてどちらも入浴料300円サービスをやってるんですね。月に二度もあるなんて嬉しいですね。

ただし、１日の媛彦祭は、土日祝に重なるとずれたり中止になったりすることもあるので、ウェブサイトなどで確認されてから行かれることをお勧めします。

歩行湯の浴槽で30分ばかり黙々と歩いたらだいぶ体が楽になったように感じます。実は横断歩道を小走りで駆けて渡ったり、自転車を急いでこいだりしただけで激しく咳き込むくらいだったのですが、今日のこれくらいの運動は全く問題ありませんでした。無理のないようにこれくらいの負荷から回復への道のりを整えていきたいですね。