体調が良くならないのはこの凝り固まった肩のせいだ、と思って今夜は温泉行ってさらにタイ式マッサージまでしてもらいました。簡単にほぐれて解決したわけではありませんが、体がぽかぽかと温まって、それが長い間持続してくれてかなり楽になりました。

あちこち揉んでもらったり腕や足を引っ張ってもらったりされながら、股関節あたりがかなり強ばっているのでストレッチでもしないとなあ、そもそも運動不足だよなあと感じた次第です。

そんな風に肩凝りに悩まされているわたくしが、最近お世話になっているのはこれです。わ、クマだらけ。

これは桐灰というカイロなんかでおなじみの会社から発売されている、あずきのチカラ首肩ウォーマーという製品です。かなり前にドラッグストアで見かけて気になって買ったまま放ったらかしにしていたのですが、最近部屋の隅から発掘されたので試しに使い始めました。このくまモン柄のものは数量限定品だったので（だから物珍しさに釣られて買ったのでした）もう販売されていないと思いますが。

で、これはどのように使う物なのかと言いますと、電子レンジで２分ほど温めるんです。そして首と肩に沿って乗せるように置いて、じんわりと肩や首を温めるのです。中身にはあずきが詰まっています。あずきは水分を多く含むので、それが電子レンジによって適度な蒸気を出しながら温まるというわけです。この蒸気で温めるというのが、体にはとても心地よいのであります。

そして、あずきが詰められたこのウォーマーの適度なズッシリ感が丁度良い具合に肩へフィットするのです。温かさは20分くらいは持続しますので、ゆっくりじんわり肩や首の疲れを和らげてくれる感じです。繰り返し200回は使えるとのことなのでエコ気取りも可能。

なにより、これを乗せている間はどこか気持ちがホッとして安らぐ気がします。リラックスグッズとしても効果的ですよ。あ、今も肩にくまモン乗ってます。