ようやく重い腰を上げました。あのー、慣用句的な意味だけでなく本当に物理的に腰が重くなっておりますので、これを動く方向へ持ってくには、ほんと精神的にも大変だったんですよ。そんなわけで１年４ヶ月ぶりの独り筋トレまつり再開。

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